Objetivos

Los objetivos generales que logramos con esta actividad acuática son mejorar la capacidad cardio – respiratoria; trabajar la fuerza y resistencia muscular; mejorar la flexibilidad y trabajar la coordinación motriz global, el ritmo y la agilidad. 

Más específicamente, los objetivos son re-educar la respiración, mejorar la postura mediante el conocimiento corporal, fortalecer todos los grupos musculares, y por último, mejorar y favorecer la relajación.